Pourquoi consulter ?

Liste non exhaustive ....

* Aborder et traverser plus sereinement les moments de transitions, de rupture : perte ou recherche d'emploi, séparation, déménagement, maladie, deuil ...

* Se distancier d'expériences traumatisantes.

* Comprendre et agir sur ce qui se joue dans les difficultés relationnelles : familiales, amicales, amoureuses, scolaires ou professionnelles ...

* Améliorer sa communication dans la sphère familiale ou professionnelle.

* Développer l'estime de soi, la confiance en soi ; se reconnecter à ses capacités, ses compétences, sa créativité.

* Honorer le plein, nourrir l'espoir, la joie, retrouver un alignement.

* Clarifier un projet, remettre à jour ses valeurs, ses croyances.

* Remettre du choix dans sa vie.

* Recréer du lien avec soi, les autres, l'environnement.

* Faire émerger ce qui donne du sens, ce qui est précieux.

* Retrouver une liberté intérieure et pouvoir se re-mobiliser.

* Rencontrer et transformer les émotions ou sentiments limitants : angoisse, peurs, stress, tristesse envahissante, sentiment d'incapacité, d'impuissance ...

* Développer sa capacité à faire face.

* Acquérir des techniques de relaxation, de gestion du stress.

​* Faire l'expérience d'une écoute engagée et bienveillante pour soulager une souffrance, affiner sa compréhension, être soutenu(e) et relié(e).

Soucieuse de vous accompagner au plus près de votre demande, mon approche est plurielle, intégrant différents courants.

Dans un cadre sécurisant et confidentiel, je vous accueille avec bienveillance, non jugement, disponibilité sur ce chemin de conscience, de libération et d'apaisement.

Essentiellement pour moi :

* La personne n'est pas le problème. Elle a une relation avec le problème

* Les personnes ont en eux les ressources, les capacités, les forces pour transformer leur histoire. L'accompagnement permet une mise en lumière, une libération de ce potentiel vers d'autres possibles.

* Le thérapeute comme facilitateur, éclaireur plutôt qu'un expert en solutions ou conseils.

* L'alliance thérapeutique, lien privilégié, va permettre le processus de ré-écriture d'un récit de vie, davantage porteur de sens et de possibilités.

Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, de poser les attentes et les objectifs de la thérapie. C'est l'occasion d'évaluer ensemble si l'accompagnement correspond à vos besoins et si une relation de confiance peut s'établir.

Cet accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et aux enfants.

Il ne se substitue à aucun avis ni à aucun traitement médical.